セルライト！あっちいけ～！

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産後から少し時間もたったので、
トラブルなくいけてるかも？！なんて
思っていたのですが、
最近きづいたのが、
髪がバサバサがなおらない・・って
いうことです。

いままでは髪が傷んでいるからかなぁ？って
思っていたののですが、
トリートメントをしても
バサバサが止まらない。

いままでトリートメントをしたら
それなりに安定はしていたのですが、
もうまとまりもなくなっているのが
あるので、これはやばいんでないの？って
思い始めました。
とりあえず栄養が行ってないんだろうなぁって
感じはします。。
もうちょっと健康にいいものを
食べないといけないとは思うのですが、、
なかなか朝昼は時間がなくって適当に
済ませているのがいけないのだろうなぁって
思っちゃいます。
もうちょっと身体のことを考えて
栄養をとらないと余計に悪化しそうだなぁって
思っています。

ここにきて髪の毛でなやむとはって感じですねぇ。
髪の毛が傷んでいるというレベルではないので
なんとも見苦しい・・・。これでは年齢アップ
で見えるなぁっと思うと悩みますねぇ。。

トリートメントもやるけど、シャンプーとかも
変えてみようかなぁ。
効果が出るといいのですが・・・
どうなるこっちゃって感じですねぇ。。
ちょっとずつでも頑張ろうっと。  

今日も暑かったですねぇ。
一人バタバタと動き回っていたから
本当暑く感じてしまいました。。
どんどん食欲が落ちる時期になるから
なるべく栄養があるものをしっかりと
とらないといけないなぁって思っています。

それにしても、超敏感肌に悩む主婦の備忘録ってサイトを見て
日焼け！！やばいー！って思います。
うっかり5月に日焼けをしてしまったのがあるので、、
本気でやばい・・・。こりゃ7月8月とかなったらどうなるんだろか・・・って
思います。。

梅雨の間にまた油断しそうだからなぁ。。
そこたぶん私忘れてしまいそう・・・。
うっかり日焼けだけは気をつけとかないといけませんよねぇ。
アラフォーには日焼けは老化する原因の１つになるっていうし、
本当に気をつけないといけません！！

これからますます身体の疲れも出やすくなりそうだから、
できる限り、身体を休めるようにしたり、
肌にいいものをたべるようにしたりして、
じめじめの梅雨も乗り越えないといけないなぁって思っています。
雨の日はプチ不調が多いし、
対策は必須ですよね！！
頭痛もしやすい方なので今日も頭痛するし気をつけなくっちゃいけないなぁって思っています。
  

今日はあいにくの雨になりましたねぇ。
天気がいいのは花粉がすごいしちょっとなぁって
思っていたのですが、、雨も雨で
寒いからちょっと嫌だなぁって思っちゃいます。

花粉のせいか最近は肌荒れに悩まされている私。
界面活性剤もつかうと手荒れがすごいので、
これもまた花粉とかアレルギーが出やすくなっている
影響かなぁって思っています。

これを回避するためにはアレルギー物質を
とりこまないことですよねえ。

だから今年からは徹底して花粉対策を
することに。この時期は喚起するのも
最小限にとどめておこうと思っています。
今まで暖かかったら窓も全開にして
あけていたのですが、最近それをやると
アレルギーがひどくなる・・・。絶対に入っている
証拠です。

あとは目のかゆみ・・・。
これはこすることで目の周りが
傷みますしねえ～。そう思うと、ちょっとでも
目薬で対応するしかないかなぁって思っています。
特に夜寝る前にかいちゃうので
ちゅういしないといけませんね。。
しかも手が荒れているので余計に目の周りに
傷が入りやすいという悪循環。。
これは本気でどうにかしないといけないよなぁって
思います。
  

今日は暖かくなりそうな予感ですねぇ。
なんか急に暖かくなったり、寒くなったり・・・。
体調を崩さないか本当に心配です。。

最近女子力をあげるために髪の毛を
綺麗にしようと思っています。
そして髪の毛を伸ばしているので
アレンジをしたいのですが・・・
なかなかできませんね(笑)
やっぱりずぼらなのが一目瞭然・・・。
これなら髪の毛短い方がいいのかもなんて
おもっちゃったり・・・。
この髪の毛も切りたいって思うことも
結構あります。
そもそも髪の毛のアレンジをすることに
なれていないからもあるのですけどねぇ。
ただ、、４０代ともなれば
あまりがつがつにアレンジすることも
できないし、年相応の髪のアレンジを
しないといけないのかって
ここでも感じています。

なんだか年を感じることがおおくなっているので、
あれこれとやらないといけないこと、多いですよ～
頑張らなくっちゃって思うこと一杯です～。  

今日は天気がよくって色々と家事を
たくさんしてしまっています。。
これをしだすと後半がちょっと追いつかないかも
しれませんが(笑)
ま、天気もいいしいけるかなぁ。

妊娠して7ヶ月。
やっと後半戦に突入ですが、
トラブルも多いのですよねぇ。。
かゆみが止まらないのがいまの悩み。
こんなにかゆいのか。。。っていうくらい
かゆいので困っています。
しかもひくくらい身体にあざとかあるし・・・。
これってやばいよなぁっていう状況では
あるので、ちょっとかゆみも止まるように
しないといけないなぁってうっすらおもいつつあります。

褐藻エキスとかいいってきくのでそういう保湿ローションとか
クリームをつかってみようかなぁって思ったり。
あとはビタミンがいいみたいなので、
ビタミンＡやＣのはいったクリームも探し中です。

あとはかかないようにすれば
いいだけの話なのですが・・
なかなかそれができずにいるので
こまりものですねぇ・・・。
今日からちょっと摂生して
かゆみにわるいことはやめておこうと思います。
コーヒーも刺激になるみたいだから
やめておかないといけないなぁ。。  

今日はあいにくの雨になりましたねぇ。
なんだかクリスマスは雨になる様子…
てか、もうクリスマスですねぇ。。

クリスマスパーティも控えているので
どんな料理にしようか考え中。。。
でも、ちょっと豪華にって思っていても
あんまり思いつかないのが現実なのですが（笑）

子どもたちがいるとイベントも
すごーく楽しみたいなぁって思っちゃいます。
だから家族でプレゼント交換とかも
するようにしたり、、
なんだか楽しい行事がグレードアップしているような
気がします。。。

サンタさんからはプレゼントがもらえる
こどもたち。自分にはないからいつも旦那に
くれー！！ってねだっています。
今回は整髪料　毛根とかで探して、、
頭皮に良さそう髪の毛グッズをプレゼント予定の私、、
抜け毛が気になる年齢に突入なので、ささやかに
抵抗してもらうために買おうかなって思っています。
今年は何をプレゼントしてくれるかなぁ。。楽しみで
仕方がないなぁ（笑）

なんでも嬉しいのですが、、やっぱり欲しいものを
プレゼントしてほしいなぁっていうのが本音ですねぇ～。
子どもたちは欲しいものもらえるからいいなぁ（笑）  

今日はあいにくの雨になってしまいました・・・・。
こういうときはもっぱら引きこもりなのですが、
やっぱり疲れがたまっているのか、寝てばかりでした。。
最近しょっちゅう寝ているんですよねぇ。

疲れが溜まっている時こそ、身体にいいものを
食べないといけないなぁとは思ってしまいます。
今までも結構アバウトな食生活だったのですが、
それが疲れを引き起こしているみたいです。。
特にコンビニのパンが好きだったのですが、
そういうものは太るし、身体に悪いし、
疲れが出やすくなるし、もっと食べたくなるしで
いけないんだなぁってことがよくわかりました・・・。

最近はそれはやめれるようにはなりましたが・・・。
あとは甘いものやらもやめれるようにがんばらないといけません・・・。
あとはパン屋さんによると沢山調子に乗って
買ってしまうので、
とりあえずはそういうところからやめるようにしないといけないなぁって
思っています。

散々寝たから今日は遅くまで起きていそうな予感。
身体をリセットするためにもアロマディフィーザーをしながらストレッチして
早めに寝ようと思います。  

今日もいいお天気～。
洗濯して、掃除して、
かなーりいい感じでリフレッシュです。
子どもたちがパパと公園に行っている間に、
リラックス。。最高だぁー！！

今日は洗剤がきれてしまい、
しぶしぶ違う洗剤を買ったのですが、、
界面活性剤からかやっぱり手が荒れる・・・。
界面活性剤も全部が全部悪いわけではないので、
使い分けたいところですが、
いいの、悪いのって結構それが分かれてしまいます。。

でも洗剤の影響って本当大きいなあっておもってしまいます。
母は私よりももっと肌荒れがすごい、
敏感肌。
だから、使う洗剤も限られています。
花○の洗剤しか無理らしい・・・。
それもびっくりですが・・。
うちは洗剤はさっと流れて手につかない・・・。
素手で使って手荒れをしないものを
できるだけ選ぶようにしてます。

洗剤って大事だなぁって思うのですが、
今は結構定着しているからいいかなぁ。
また赤ちゃんとか生まれたら状況がかわってくるかもしれないけどなぁ。  

最近ネットでも百貨店でも
コンビニでも・・・
ポイント、ポイントですよねぇ。

安くしない代わりにポイントは沢山つけるって
いうので購買心理をくすぐるところ
沢山あります・・。

でも、やっぱり便利だなぁって思うのが
ネット。ネットには結構自分ではさがせないような
商品があったりするからそれを目当てに
買いたい！って思ったりしています。

最近では
安全なカラートリートメントの選び方を
しようとおもい、試しに母の白髪染めはどこがいいかを
リサーチ中。それに合わせて結構沢山いいところがあるので
一番母に合いそうなものを選んで購入しています。

こういうときにポイントでちょっとでも安かったらいいなぁって
思ったりします。。。

ま、そういうのがなくっても本当に欲しかったら
やっぱりかう！ってなるんですけどねぇ。

でも、ちょっとでもお得に買えるように工夫してくれるのは
ありがたい。予算も決まっているし、できるだけ
頭使ってこうにゅうしないといけません！

あとは母にもおすすめのやつ、
ちゃんと評判良かったらいいなぁ。Ｓ  

明日は休み～
先週から一気に忙しくなってしまったのは
お盆のせい。。。
1週間も休んでしまったら
仕事のしわ寄せが！！

今週は子どもたちにも頑張ってもらったし、
私も今日はご褒美に色々とネットショッピングで
買いたいものを吟味しています。
トリートメントで褐藻エキスとか入っているものが
あったのでそれを注文しようか悩み中。しかも
そのサイトお得な福袋マデ用意してあって。。。
これまた悩みどころ。

かたや、息子の服。
みていたら限定の福袋！
あーほしい！！しかもスタート時間にも間に合っちゃう。
ということで運命を感じてゲット。
これまた来週から仕事を頑張れよっていうせんげんなのかもしれない・・って
おもったなぁ。
でも3000円で10000円以上ならセールでもゲットできないかも。

しかも小学生とかなったら私服が沢山いるし、
いいのいいのと自分に言い聞かせる。。
お得意の技だわ。

今の時期はまだまだ福袋戦線も結構勝ちやすい！だから
いいかなぁって思っています。

本当の福袋の時期はネットでも全然買えないし、
値段も高いし、今回のは本当にお得感があったかなぁ。

後は・・・
はずれでないことを祈ります（笑）  

今日は暑いですねぇ。
蒸し暑さがあるのでとってもつらくなります。。
暑い時期はむしむしするのが
一番つらいよなぁって
思っちゃいますねぇ。

お盆は実家に帰って同窓会があるので
できるだけいろいろときれいにしとかないと！って
思っていま張り切ってダイエット中です。
今までもやっていたんですが、
さらにダイエットに磨きをかけているというか・・（笑）
頑張ってやろうかなぁて
思っています。
今気になる酵素ドリンクをやろうと思って
母が利尻ヘアカラーを買うついでにインターネットで
ぽちっと押してしまいました。。
最近買い物しまくりだったのですが、、
それでもやっぱりほしい！って思ったら
買っちゃいますねぇ。
買ったからには絶対に痩せないといけないなぁって
思っています。

これからますます暑くなってきてタンクトップとかを
着る時期になるから余計に頑張ってダイエットしないといけないよなぁって
思っています。
ダイエットって35歳を超えるとすごーく大変ですが、、
できる限り自分のベストを目指して無理なくダイエットをしようかなぁって
思っています。
子どもとプールでもいってもう少ししぼろうかな。。  

今日はちょっと晴れてきて嬉しいですねぇ。
やっぱり晴れるのが一番！！梅雨のじめじめした時期は
親子ともども身体がしんどくなります・・・
喧嘩も増える（笑）

でもこういう時期こそ楽しく過ごさなきゃって
思って、雨の日のグッズをそろえて
テンションあげて言っています。

しかも身体もいつも以上に気合いを入れて
動かしてみたり、運動をしたりと
身体の調子を整えることをよくやるようには
しています。白髪もふえているので
ストレスが原因かもっておもっているので
できるだけストレスはためないようにしたいですよねぇ。


そして、ちょっと白髪染めも視野に入れつつ
身体の調子も整えていけたらいいなあって思ったりしています。
最近白髪染めでかぶれたりすることが多いってきくので
アレルギーがある私にとっては慎重になります。
だから吟味していいものをえらべたらいいなぁって感じです。

なんだかんだしてたら時間がすぐにたってしまいますねぇ。
今日もハッピーに！するために、疲れたら休憩、
リラックスをして身体をいたわってあげようと思っています。

明日からお休みだしなにしようかなぁ～わくわくしっぱなしです（笑）  

うわ～、柏レイソルは執念のドローですね。

ＡＣＬではここ数年、全く勝てていない日本！

毎回決勝Ｔへ進むだけで精一杯。

そんな中、ネルシーニョが率いていた柏レイソルだけが、本気でＡＣＬ獲りを目指して、やっていましたね。

今年からは吉田監督になったので、ＡＣＬへどんな気持ちで挑んでくるのかわかりませんでしたが、初戦でアウェイドローの結果は、まずまずですね！

他の日本のクラブが苦戦している中、本当に頑張っていると思いました。

アウェイでは負けても仕方ないと思いますが、問題はホームでやっているチームですよね・・・。

やっぱりホームで勝てないのに、どうやってアウェイで勝てるんだって言うか話ですよね。

柏レイソルの場合は、これからホームがあるのでチャンスはあると思います。

これまでの柏レイソルのＡＣＬ経験と頼りになるＦＷがいるので、その辺はあんまり心配しない方がいいかもしれませんね。

やっぱり柏レイソルって、監督がそれだけしっかりしているんだろうなって思います。

吉田監督になっても、ネルシーニョ以上の結果を残せるかもしれませんね。

あとは大津とか、新加入の選手がどれだけできるかっていうのもありますよね。

大津には頑張って欲しいと思いますが、やっぱり柏レイソルにはレアンドロがいますので、そう簡単に先発はできないでしょうね。

でも、大津が活躍することが、柏レイソルにとっては大きな力になりますので、やっぱり頑張って欲しいかなって思います。

最近はヘナの白髪染めが沢山売るようになってきましたね～。

やっぱり髪や頭皮に優しいからなのかな。

そういうのってすごく大事になってきますからね。

私もこれからはヘナにしようと思っているんですが、やっぱり匂いが気になってしまうので、どうしようか悩んでいます。

  

この連休、雨になりそうだから何をしようか
考えどころです・・。
日曜日はほとんどの家事は分担している
私。共働きには必須条件です（笑）

子育てしているとどうしても日常の
家事をおろそかにしがち。だから
土日は旦那さんに協力をしてもらいつつ、
子どもとの時間も一緒にとりたいので
それをするために一緒に家事です。

週末は逆に家族と楽しむために
外食だし、家事はしない！って
言う人もいるのですが、私は一緒に
すべてをやりたい派。

今後もう少し子どもたちが
大きくなったら一緒に巻き込んで
家事をしてもらう予定です。
それをすることでみんなで遊べる時間も
とれますしねぇ。

我が家のスタイル、これが定着するように
私が陰で指導しとかないとなって思います。
私が実権を握っとかないと～。
みんな動いてもらう！！それが私のポリシーです。
うまい具合に家事をやってもらわないと
私の身体が持たない・・・私も
家事ばっかりできませんしねぇ。
ルプルプっていう白髪染めをたのまれているからそれを
買ってから寝よう・・今日は夜更かししすぎだなぁ～  

リカちゃんキャッスルって知っていますか？

私もつい最近知ったばかりなんですが、すごく行ってみたいんです！

どうも自分のオリジナルのリカチャンが出来る様なので、いいな～と思いました。

リカちゃんキャッスル限定の髪色とかがあるそうですね！

私も自分のオリジナリティあるのリカちゃん作ってみたいので、今度娘と一緒に行きたいな～と思いました。

しかもオリジナルのリカちゃんはかなり安いそうですね。

激安っていうわけではないですが、かなりお得な感じだと聞いているので、すごくいいなって思います。

リカちゃんキャッスルって、福島にあるので、そこがちょっと心配ですが、ちゃんと放射能の検査とかもしているので、安全なのかなって思いました。

リカちゃんキャッスルはやっぱり遠いので、なかなか行けないと思いますが、それでも一度は行ってみたいかなって思いました。

人形遊びが好きな好きな人にはやっぱりいいですよね。

女の子のお子さんを持っている人には最適だと思いました。

でも、やっぱりリカちゃんって全部揃えるとなると、高いですよね～。

特にお部屋の感じは、かなり高いので、ちょっと考えてしまいます。

まあ、クリスマスとかのプレゼントだったら良いですけどね。

あとは洋服がかなり欲しくなってしまうので、色々と収集したくなってしまいます。

子供が好きなものって、やっぱり親は集めてしまいますよね。

おもちゃって本当に良い商売しているな～と思いました。

今年もかなりリカちゃんを買いそうです。

そういえば、ルプルプという白髪染がかなり人気になっているんですってね。

ネットでしか見かけないのですが、市販では売っていないのかな？

本当だったら店頭で見ながら買ってみたいんですけどね。
  

今日は夕方からあいにくの雨になりましたね。
子どもたちと過ごした休日ですが、
上の息子がやみ上がりだったので、
どこにも行かず、近所で買い物だけいって
すぐにもどりました。

そして、今は自由時間。
最近もっぱら気になっているのが、
髪の毛の事。髪の毛のうねりとか、傷みとかが
気になるので、
シャンプーを変えてみようかなぁって
思っています。
一番の問題は地肌のかゆみ。
結構かゆいので
シャンプーがあっていないなって
つかうたびにおもんですよね。
でもまだ残っているから我慢。
フケ・かゆみの特集とか
みながらシャンプーをかえるのが一番かもしれないと思い、
ノンシリコンに変えようと思っています。

まずはコンディショナーがなくなったので、
そこから変更中です。
これだけでもいつものとは違う印象です。
これ、シャンプーもかえたら髪質変わりそうな気がします。

やっぱりシャンプーはこの年になると
いいのをつかっておかないといけませんね。
高すぎるものは買っても維持することが
出来ないけど、ある程度のもので妥協しつつも
髪に優しいことをしようと思います。  

やっぱり、Ｊ１大宮の大熊監督解任でしたね～。

もうあれだけ勝てないとさすがに変わるでしょうね。

徳島の次のビリから２番目が、今のシーズンになっても変わらないって、かなり重症ですね。

補強をガンガンしても、結局は勝てない。

一体、いくら補強しているんだ？

お金を次から次へとドブに捨てているような感じで、本当に勿体ないですよね。

でも、大熊監督が悪いっていうか、これは選手が問題なんでしょうね。

去年ベルデニックが、あれだけ良い順位になった時に、「練習がきついから」なんていう理由で、ベルデニックを解任に落としいれた選手が、まだ残っているんですから。

練習がきついからって、監督に反抗して、チームから追い出した選手もアホだけど、そういう選手をずっと庇ってきた結果、どうしようもない状況になってしまいましたね。

もう生まれ変わるとしたら、ベルデニックの時だったのにね。

あんな良い監督を追い出して、今のようなぬるま湯に浸かっているんですから、もう本当に大宮は人生を変えるために、一度Ｊ２に落ちアニバーサリー方がいいんじゃないのかなって思います。

それくらい選手がちょっと甘え過ぎているような気がします。

もうちょっと選手に厳しさを求めたいですね。

まあ、大熊監督が変わっても、大して勝てないような印象がありますね。

まあ、ムルジャだけは、本当に良い選手だと思いますので、個人的には応援したいのですが、大宮にはあんまりにも良い選手で、勿体なさすぎる！

そうそう、サンカラーマックスの白髪染めが人気あるって聞いたんですが、そんなに良いのかな。

口コミを呼んでいると、かなり期待をしてしまいます。

夏だし、髪はちょっと茶色い方がいいかもしれませんね。
  

産後1年がたち、
かなり衰えたなぁって
思いながら何もしていない私。

そろそろ本気になって
改善をしていかないといけないかなぁって
思っています。
根本の白髪処理っていうのができていないのがあるので
白髪も増えたまま。
だから白髪予防のためによいこと、
髪によい食べ物をとるなどは気をつけるようになりました。

あとは体型維持。
かなり体重は戻ったけど
体型はおばちゃん体型まっしぐら。
だからこそもっと引き締めないとなぁって
思っています。
無理はしてはいけないけど、
それでも絶対に綺麗になるには
体型ってでますもんね・・。
今のままではだめだなぁ。。

ストレッチから始めてみて
骨盤ダイエットをもっとしっかり頑張ろうと思います。

考えるとやることがいっぱいだなぁって思いますが、
それも今まで赤ちゃんのためにゆるゆるとした
生活をしてきたからこそ。
ここからは気を引き締めてメリハリボディと
さらさらヘアをイメージして近づけるようにしたいと思います。

2人も子どもうんだけど、それでも体型戻ってるって
いわれたいなぁ。まだまだ程遠いですが…
運動は苦手だけどそれでも大丈夫な内容を
作ってやってみようっと。  

今日も暑くなりましたねぇ。
今日は息子の参観日。
生涯で今日が初めての参観日。
ちゃんと先生と一緒にカードをやっているところを
見せてくれました。
もののカードを当てっこするもの。
そんなことを出来るようになっているなんて
成長したなぁって
思います。

一方で日々老化を感じている私。
３０代になって一気に老化を感じることが
多くなりました。
白髪も増えたわけではないのですが、
髪に栄養がなくなっているような気がします。
それは栄養が行きにくくなった証拠？？？って
思うので
白髪予防にルプルプとかの白髪染めとかも
母に試してもらっていいかどうかリサーチしようかと思っています。

母は５０代から白髪染めだったのですが、
私はもう気になり始めているから早いなぁって思っています。

疲れも感じやすくなっているし、２人産んでからそれをひしひしと実感。
母乳育児ってこともあるので
栄養がいっぱいいったのだろうなぁって思います。

まだまだ育児は頑張らないといけないんで、
自分が健康であることも育児のうちだと思って
健康管理には注意しないといけないなぁって思います。
ストレッチも増やして筋肉運動も頑張りたいと思います。  

この前、初めてディズニーランドホテルのピーターパンルームに泊まりました。

キャラクタールームはほとんど泊まったことがあるんですが、ピーターパンは、いつでも泊まれる印象があるので、後回しにしていました。

ピーターパンルームは緑が基調のお部屋なので、男の子には良いと思いますね。

うちは女の子でプリンセス系が好きなので、やっぱりシンデレラとか白雪姫ルームの方が喜びますね。

あとはふしぎの国のアリスルームも、イースターの時期には良く泊まっています。

ふしぎの国のアリスルームは、可愛らしいデザインが多いので、本当に女の子には良いと思います。

しかも、めっちゃくちゃ安い！

連泊の時に使うにはもってこいのお部屋だと思います。

でも、家族の人数が多い場合は、シンデレラや白雪姫のお部屋にした方が、部屋の広さがあるので、いいかなって思います。

白雪姫とシンデレラは本当にお部屋が広々としているので、ホテルのお部屋で過ごすのが好きな人にとっては、かなり良いと思います。

特に白雪姫は、タレットのような天井になっているお部屋があるので、すごく良いと思います。

ちょっと価格は高いですが、私はパークビューとかで７，８万円する部屋にとまるんだったら、全然シンデレラとか白雪姫の部屋に泊まった方がいいなって思います。

二人だけで泊まるんだったら、スーペリアルームとかでも良いと思いますけどね。

やっぱり家族が多いと、どうしても部屋の広さが気になってしまいます。

でも、夏になってくると、ポニーテールとかのヘアスタイルにしていると、うなじの部分を思いの外日焼してしまいますよね～。

あれが結構きついので、ポニーテルをする時には、しっかりうなじに日焼け止めをした方がいいかなって思いました。